2分彩大小手机版揭秘香港三大超级富豪的养生秘籍(组图)

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A-A+2014年1月17日07:10新浪宁波美食评论

  相信不少人都听过“年纪大2分彩大小手机版,机器化”,人体随年龄增长而身体机能刚开始英文英文英文退化,养生成为长者生活中必不可少的一堂“必修课”。诸如李嘉诚、邵逸夫、何鸿燊等香港顶级富豪也非常注重养生,并找到适合人个独有“养生经”。

  邵逸夫(107岁):坚持六大养生秘籍

邵逸夫

  北京时间1月7日,香港影视和娱乐大亨邵逸夫今早离世,享寿107岁。他是史上最长寿上市公司CEO,2010年元旦他宣布退休,当年102岁的邵逸夫,比一般人的退休年龄2分彩大小手机版整整晚了40年。除了影视、慈善伟大贡献之外,他的长寿秘诀也为当当我们津津乐道。

  长寿秘诀一:勤奋工作

  邵逸夫90岁前,坚持每天上班。他认为,晚年小劳有益健康。“我的最大乐趣就说 工作,不到保持工作要能长寿。”他年轻时,每天晚上只睡一个多小时,中午小睡1小时,其余时间全是工作。到了古稀之年,仍坚持每天工作16个小时。

  长寿秘诀二:笑口常开

  邵逸夫是个笑口常开的人,跟跟我说,笑是宽容,宽容是一有一人个修养和善良的结晶,是生活幸福的一剂良药。2分彩大小手机版另外,据香港无线电视总经理陈志云说,“六叔”很喜欢看以搞笑闻名的《憨豆先生》,他还喜欢多跟年轻人接触,说之后人个的心态也更年轻。

  长寿秘诀三:日含人参一片

人参汤

  上世纪1000年代中期,他刚开始英文英文英文关注人个的健康,重视养生。最初,每天炖第第一根野山参进补,至上世纪1000年代后期,改为每日在舌下含薄薄的一片顶级野生人参。村里人 统计过,邵逸夫每年至少食用四两人参。

  长寿秘诀四:每晚喝“爵士汤”

  邵逸夫每顿晚饭一定要喝一碗“蜜瓜海螺煲老鸡汤”,该汤在香港又被称为“爵士汤”,非常有名。从营养上分析,蜜瓜中有 维生素等;海螺中有 蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等;老母鸡滋阴效果明显。中医认为,该汤是滋阴、补肝肾之品。

  长寿秘诀五:早上练气功

  据香港《星岛日报》报道,邵逸夫认为“长寿之道在于运动,运动怪怪的要呀2分彩大小手机版!我每天早上全是做45分钟气功;在家走路,之后是每周四次打高尔夫。”邵逸夫曾称练气功后“瞓得(睡得好)!食得!好有精神!”当时年届77岁的六叔接受黄霑访问,更当场比试腿功,连续踢了6脚依然脸不红气不喘,黄霑自言甘拜下风。

  TVB著名影星“阿姐”汪明荃今早听闻消息,在节目中表达感慨。她指出,邵逸夫是一位很亲切的长辈,非常疼爱她,更曾教她“气功”养生之道,“阿Sir(邵逸夫)叫我慢慢来别心急”。

  长寿秘诀六:晚年分房睡

  邵逸夫从中年刚开始英文英文英文,一年花费不少金钱来买名贵的人参补身。七十岁后刚开始英文英文英文练气功、少林拳和太极拳。中晚年刚开始英文英文英文与太太分开房睡觉,以冬天不同房睡觉作为养生的其中一项秘诀。

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